Schritt 1
Kurze Einschätzung
Zum Auftakt sprechen wir über Beschwerden, tägliche Belastung, Empfinden und Ziel. Danach ist die Massage von der ersten Minute an gezielt ausgerichtet.
Therapeutische Massage bei Biel
Gezielte Arbeit von Hand an überlasteten Muskeln und beanspruchten Regionen. Grifftechnik, Druck und Tempo folgen Ihrer Belastung und Ihrem Empfinden – fundiert und trotzdem angenehm.
Therapeutische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
55 Minuten
Preis
55 min. / 154 CHF
Methode
Handarbeit: Streichungen, Knetungen, Reibungen und gezielter Punktdruck
Geeignet bei
Verspannung, Rücken- und Nackenbeschwerden, belasteten Schultern, müder Muskulatur, dichten Phasen
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.
Was ist die therapeutische Massage?
Diese bewährte Behandlung von Hand geht gezielt auf überlastete Muskeln, beanspruchtes Gewebe und dauerhaft geforderte Regionen ein. Ruhige Streichungen, knetende Griffe und punktueller Druck fügen sich zu einer Sitzung, die Beschwerden, Empfindlichkeit und Ziel folgt. Für viele Berufstätige in Biel ist sie die erste Wahl: vielseitig, klar therapeutisch ausgerichtet und dennoch erholsam.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Therapeutische Massage
löst verhärtete Muskulatur gezielt
setzt die Durchblutung im beanspruchten Gewebe in Gang
stärkt Beweglichkeit und das Gespür für den eigenen Körper
macht die Erholung nach körperlicher Belastung leichter
dosierbar zwischen ruhig und therapeutisch intensiv
Wann kann Therapeutische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Rücken- und Nackenverspannungen
Schultern, die Heben, Tragen und Montage belasten
müde Muskeln am Ende langer Arbeitstage
körperliche Anspannung durch Stress
Verspannung, die aus sitzender Bildschirmarbeit kommt
den Wunsch, beanspruchte Partien regelmässig zu lockern
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Individuelle Behandlung
Mit den passenden Grifftechniken arbeiten wir an Muskulatur, Spannung und empfindlichen Stellen. Druck, Tempo und Schwerpunkt gehen laufend mit der Reaktion des Gewebes mit.
Schritt 3
Ruhiger Abschluss
Nach der Behandlung bleibt Zeit zum Nachruhen. Bei Bedarf erhalten Sie Hinweise zu Bewegung, Arbeitshaltung und einer sinnvollen Frequenz.
Therapeutische Massage bei Biel
Gezielte Entlastung der Muskulatur nach der Schicht
Zu den am häufigsten genutzten Behandlungen zählt die therapeutische Massage. Sie passt vor allem dann, wenn Muskeln überlastet sind oder durch körperliche Arbeit, einseitige Haltung und Druck dauerhaft unter Spannung stehen.
Im Massage Zentrum Biel dosieren wir die therapeutische Massage individuell und richten sie auf Ihre konkreten Beschwerden aus. Ob konzentriert auf Rücken, Nacken und Schultern oder als umfassendere Behandlung – Grifftechnik, Druck und Tempo folgen Ihrer körperlichen Situation. Berufstätige aus Biel, Nidau und Brügg schätzen die Verbindung aus therapeutischer Ausrichtung und einem ruhigen Behandlungsumfeld.
Die Praxis liegt an der Reitschulstrasse 1, 2502 Biel/Bienne, unmittelbar zentral in Biel und gut erreichbar. Bei akuten, unklaren oder starken Beschwerden ersetzt die Massage keine ärztliche Abklärung.
Für wen eignet sich Therapeutische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Bildschirmarbeit und langem Sitzen
Sitzende Tätigkeit und einseitige Haltung belasten meist Nacken, Schultern und den unteren Rücken. Genau auf diese Regionen geht die Behandlung ein und löst verspannte Muskulatur.
Bei körperlich fordernder Arbeit
Heben, Tragen und immer gleiche Handgriffe in Gewerbe und Produktion begünstigen Verspannung und ein Gefühl von Überlastung. Die Behandlung spricht die beanspruchten Bereiche an und stützt die Erholung.
Bei Stress und Anspannung
Anhaltender Druck zeigt sich häufig in erhöhter Muskelspannung und gedämpftem Körpergefühl. Eine ruhige, abgestimmte Behandlung fördert das Wohlbefinden.
Weitere Massageangebote
Neben der Therapeutische Massage bietet das Massage Zentrum Biel weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Bewährte Form mit fliessenden Griffen – zum Entspannen, Lockern und Abschalten nach dem Arbeitstag.
Sport-Massage
Gezielte Behandlung für aktive und körperlich arbeitende Menschen – Erholung, Beweglichkeit und Belastbarkeit im Fokus.
Fussreflexzonenmassage
Ruhige Arbeit an den Reflexzonen der Füsse – Entspannung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden.
Lymphdrainage
Behutsame Grifftechnik für den Lymphfluss – bei Schwellungsgefühl, Stauung und schweren Beinen.
Bindegewebsmassage
Auf Bindegewebe und Faszien spezialisierte Handtechnik – für mehr Gewebemobilität bei hartnäckigen Mustern.
Wie ist der Ablauf einer Sitzung?
Zum Einsatz kommen Handgriffe wie Streichungen, Knetungen, Reibungen und gezielt aufgebauter Druck. Sie wirken auf oberflächliche und tiefere Muskulatur, bringen die Durchblutung in Gang und lösen Verspannung. Die Intensität stimmen wir einzeln ab – von ruhig-entspannend bis therapeutisch-intensiv –, damit die Behandlung wirkt und angenehm bleibt.
Wann ist sie sinnvoll?
Angezeigt ist sie bei muskulärer Verspannung, bei Rücken- und Nackenbeschwerden, bei müder Muskulatur nach Belastung sowie bei allgemeiner Anspannung – zur regelmässigen Entlastung ebenso wie punktuell. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen empfehlen wir vorab eine ärztliche Einschätzung.
Therapeutische Massage bei Biel
An der Reitschulstrasse 1 in Biel nehmen wir uns vor jeder Behandlung Zeit für eine kurze Einschätzung, damit jede Sitzung gezielt bleibt. Die Massage findet in ruhiger Atmosphäre statt und verbindet therapeutisches Arbeiten mit einem angenehmen Erlebnis – kurze Anfahrt für Menschen aus Biel und Nidau.
Fragen zur Therapeutische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Therapeutische Massage im Massage Zentrum Biel.
Häufige Fragen
Eine Behandlung von Hand, die verspannte Muskulatur löst und das Wohlbefinden stützt. Mit Streichungen, Knetungen, Reibungen und Drucktechniken wird sie einzeln auf Ihre Belastung abgestimmt.
Für Menschen mit muskulärer Verspannung, mit Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden, müder Muskulatur oder körperlicher Anspannung – besonders bei körperlich forderndem oder sitzendem Beruf, zur regelmässigen Entlastung wie begleitend bei Belastung.
Die Intensität sprechen wir ab und justieren sie während der Behandlung nach. An einzelnen Stellen darf es deutlich spürbar sein, überfordern soll es nie. Sagen Sie jederzeit Bescheid, wenn der Druck anders sein soll.
Eine therapeutische Massage dauert 55 Minuten. Dieser Rahmen eignet sich gut für eine konzentrierte Behandlung von Rücken, Nacken und Schultern.
Für 55 Minuten zahlen Sie 154 CHF. Bezahlt wird vor Ort per Karte oder TWINT.
Es besteht eine EMR-Anerkennung. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung möglich; klären Sie die Deckung direkt mit Ihrer Krankenkasse, da sie vom Versicherungsmodell abhängt.
Therapeutische Massage in Biel anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Biel.
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